Carole Maggio Aerobic за кожата и мускулите на лицето
Идва горещото лято. В тялото й много жени започват да превземат пролетта. Те посещават фитнес центрове и фитнес зали. За да имате тънка талия и тесни бедра, упражненията трябва да се правят редовно. Но колко от нас спортуват редовно, за да отслабнат?
Междувременно брадичката и наедрелите бузи привличат дори повече внимание от ханша или талията. Това е въпрос от особено значение за жените, които отслабват отдолу нагоре. Първо липсващите крака, стегнатите ръце и стомах и чак в последния момент човек отслабва. Въпреки това, човек "живее" няколко, и сега имате човек с ненужни "мазни гънки" и "части".
Но не се отчайвайте: с малко усилия можете да постигнете добри резултати. Има аеробика за кожата и мускулите на лицето, което може бързо да доведе до подпухнала форма на лицето - нарича се „фейсбилдинг“ (подобно на културизма). Автор на тази техника - Карол Маджо (някои източници твърдят, че фамилията й е написана правилно с две "д" - Мадджио).
Първите стъпки в тази област бяха направени от Карол Маджо преди повече от двадесет години, когато съпругът й - прост и прям мъж - каза, че изглежда много зле. Кажете ми, коя жена не изпадна в прострация и шок след тези думи? Мнозина са застреляли мъж скандално и разочаровани от живота, но не и Карол. Тя избра да насочи енергиите си към създаване на сложно упражнение за кожата и мускулите на лицето. По аналогия с начина, по който тренираме тялото, той реши, че е възможно да се извърши тренировка на лицевите мускули и корекция на кожни заболявания.
Как да правим аеробни упражнения за кожата и мускулите на лицето
Аеробно лице Carol Madge, специално разработено отделно за жени и мъже. Тя може да се справи, вече двадесет и пет години. С тези упражнения можете да работите с всички мускули на лицето и шията. Между другото, интересен факт - дебелите хора правят видими с просто око, резултатите са по-бързи от слабите, а първият ефект може да се види след седмица. За да постигнете резултати възможно най-скоро, следвайте предложенията по-долу от набор от упражнения два пъти на ден и много скоро лицето ви ще стане по-здраво и стройно. Carole Maggio Aerobic за кожата и мускулите на лицето се състои от серия от прости упражнения:
Добър резултат може да даде редовен двуминутен масаж на брадичката. Сутрин измийте чиниите, вземете малка кърпа на ръба. Можете предварително да навлажните с някаква билкова инфузия. И рязко опънете човек, направете движението на брадичката Clap. И не забравяйте периодично да използвате маска с повдигащ ефект. Всички тези дейности ще придадат на лицето ви сложна хармония и твърдост.