Бързи и лесни рецепти за готвене, които да вземете за работа
Препоръчителни ястия, които да вземете на работа
Здравословното хранене през седмицата се усложнява поради липсата на време, което имаме в момента. Работата и храненето здравословно не трябва да бъдат разделени.
Каквато и да е вашата работа, важно е да не забравяте да поддържате здравословна, разнообразна и балансирана диета, така че здравето ви да не страда.
Ако ядете на работа всеки ден, ние ви предлагаме нашата приготвена храна, която приемаме на работа, която ще улесни живота ви и ще ви позволи да спестите време, за да го посветите на това, което най-много искате.
Има 64 продукта.
Активни филтри
Нискокалоричен зелен листен зеленчук, богат на фибри и О-мега 3 мастни киселини
Манголд, картофи, бекон (6%) (бекон, вода, нишесте, сол, стабилизатори (E-451i, E-407, E-420), захар, подправки, аромати, аромати на дим, антиоксиданти (E-316, E - 331), консервант (E-250)), чесън, лук, зехтин и сол.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 348KJ/83Kcal; Общо мазнини: 4.9g; Въглехидрати: 6.03g; Протеини: 3,42g; Сол: 0.67g
Много традиционно ястие, вкусно и богато на протеини и желязо
Кюфтета (говеждо, бекон, пшеница, протеин на соя, сол, подправки). Сос: грах, морков, лук, концентриран бульон (пшенично нишесте, малтодекстрин, подобрител на вкуса, аромат (пшеница), цвят E-150d и подправки), зехтин и сол.
Алергени: Пшеница, соя.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 1057,6KJ/254 Kcal; Общо мазнини: 19,35 g; Въглехидрати: 12,56g; Протеини: 7.25g; Сол: 1,05г
Оризът е непосредствен източник на енергия с високо съдържание на калций и желязо. Ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, което го прави много здравословна за сърцето храна.
Ориз, c аламарес (20%), грах, натрошен домат (домат и доматен концентрат, слънчогледово олио, лук, захар, сол и подкислител (лимонена киселина)), червен и зелен пипер, концентриран бульон (сол, малтодекстрин, подобрител на вкуса: глутамат мононатрий (Е -621), царевично нишесте, екстракт от мая, екстра върджин зехтин (1,2%), ароматизатор на месо, модифицирано картофено нишесте, зеленчуци: (лук, чесън и магданоз), куркума и стабилизатор: силициев диоксид), оцветител за храна, чесън, маслина олио и сол.
Алергени: Калмари.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 729KJ/174Kcal; Общо мазнини: 4.92g; Въглехидрати: 0.84g; Протеини: 5.29g; Сол: 0.62g
Треската е бяла риба с ниско съдържание на мазнини. Осигурява витамини, D, E и A
Треска, натрошен домат (домат и доматен концентрат, слънчогледово олио, лук, захар, сол и подкислител (лимонена киселина)), червен и зелен пипер, лук, брашно пшеница, зехтин и сол.
Алергени: Треска и пшеница
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 514KJ/123 Kcal; Общо мазнини: 6,22 g; Въглехидрати: 3.24g; Протеини: 13.42g; Сол: 0.49g
Патладжанът съдържа витамин А, В1, В2, С и фолиева киселина, които помагат за укрепване на имунната система и подобряване на устойчивостта към заболявания.
Патладжан, тютюн, лук, Краве мляко, брашно от пшеница, зехтин, чесън и сол.
Алергени: Морска риба, мляко и пшеница.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 544.43KJ/130.25 Kcal; Общо мазнини: 7,77 g; Въглехидрати: 7.19g; Протеини: 7.80g; Сол: 0.29g
Благодарение на своя принос в омега 3 мастните киселини, паламудът помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и намалява холестерола и триглицеридите
Хубаво, лук, брашно пшеница, бяло вино (съдържа сулфити), месен бульон (сол, малтодекстрин, подобрител на вкуса: мононатриев глутамат (E-621), царевично нишесте, екстракт от мая, екстра върджин зехтин (1,2%), вкус на месо, модифицирано картофено нишесте, зеленчуци: (лук, чесън и магданоз ), куркума и стабилизатор: силициев диоксид), зехтин и сол.
Алергени: Риба, пшеница, сулфити.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 468KJ/112Kcal; Общо мазнини: 7,5 g; Въглехидрати: 1,25g; Протеини: 9g; Сол: 0.71g
Поречът съдържа витамин D, препоръчан за укрепване на кожата и костите. Помага за укрепване на имунната система и предотвратяване на някои видове рак
Пореч, картофи, сушена шунка (6%), лук, зехтин и сол.
Алергени: сулфити.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 374 KJ/89 Kcal; Общо мазнини: 5.04g; Въглехидрати: 6.58g; Протеини: 4.32g; Сол: 0.74g
Тиквичките осигуряват минерали и микроелементи като фосфор, калий, магнезий и калций. Освен това е богата на фибри
Тиквички, скариди, тютюн, лук, Краве мляко, брашно от пшеница, зехтин, чесън и сол.
Алергени: Скариди, морски дарове, мляко и пшеница.
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 405KJ/96 Kcal; Общо мазнини: 5.85g; Въглехидрати: 4g; Протеини: 6.35g; Сол: 0,34g
Поставете на пшеница, спанак, чери домат, сирене, пуешки гърди (вода, сол, царевично нишесте, декстроза, стабилизатори (E-331), аромат на дим, подправки, подобрител на вкуса (E-250)
Алергени: Сирене, глутен и може да съдържа соя
Хранителна стойност на 100g:
Енергия: 900.3KJ/239.2Kcal; Общо мазнини: 2.92g; Въглехидрати: 47,2g; Протеини: 9,36g; Сол: 0,13 g
Асорти от марули, козе сирене, орехи и бекон (бекон, вода, нишесте, сол, стабилизатори (E-451i, E-407, E-420), захар, подправки, аромати, аромат на дим, антиоксиданти (E-316, E-331), консервативен (E - 250)).