Бременност с калций и рикота - Nestlé Baby
Знаете ли, че калцият е много важен минерал по време на бременност? Всъщност нуждите от този минерал се увеличават по време на бременността.
Четвъртък, 14 септември 2017 г.
Въпреки че млечните продукти са една от храните, които най-много свързваме с този минерал, човек не живее само с млечни продукти. ето защо можете да намерите храни, богати на калций в растителните продукти, които са решение за тези хора, които по една или друга причина решат да не пият млечни продукти.
И тъй като никой не е горчив за сладко, ние ви предлагаме това вкусно рецепта, богата на калций, идеална за бременни жени че ще го получим благодарение на рикотата и бадемите.
Сиренето рикота, което можете да използвате както в сладки, така и в солени рецепти, е сирене, подобно на изварата и е много гъвкаво. Насладете се на мекия му вкус заедно с някои мини бадемови бисквитки че освен че ще ви изненада със своя вкус, ще ви осигури и незначителна доза калций за вашата бременност.
Ricotta quenelle върху бадемови плочки с инфузия на мед и розмарин
Съставки за 4 човека
- 1 клон розмарин
- 20 г препечени бадеми
- 20 г лешник
- 15 г коринтски стафиди