Бременните жени съхраняват повече енергия и не е нужно да ядат за двама

Винаги се препоръчва да се увеличат калориите в диетата на бременната жена, особено през последните месеци, за да се гарантира правилна бременност, но скорошно проучване показва, че бременните жени съхраняват повече енергия, което би могло да посочи това не е нужно да ядат за двама.

съхраняват

Въпреки че те буквално не се нуждаят от ядене за двама, за бъдещите майки не би било от съществено значение да консумират повече калории, тъй като както беше заключено в това изследване, дори когато енергийният прием не е увеличен, бременните жени успяват да компенсират по-високия метаболизъм разходи и увеличаване на теглото и телесните мазнини адекватно през бременност.

Тоест, смята се, че промените в метаболизма, които стимулират анаболните пътища, а също и модификациите в чревната флора на бременната жена, позволяват извлечете максимума от калориите които се консумират, като на практика са безполезни приемането на по-голямо количество енергия всеки ден.