Сбогом на самопомощта да бъдеш щастлив не е толкова лесно, колкото те карат да вярваш
Авторът Рикардо Капони говори в «Солидно щастие» за важността на познаването на основите на щастието, за да го постигнем
«Изграждането на трайно щастие», е фразата, която взема по подзаглавия последната книга на психиатъра и писател Рикардо Капони, "Солидно щастие". Сякаш става дума за диета, която не може без предишни стълбове на здравословното хранене, професионалистът смята, че търсенето на (истинско) щастие не е въпрос на ден, ако не и на много усилия, знания и предишна работа.
Капони - наскоро починал - фокусира кариерата си в търсене на благосъстояние. С цел да помогне на другите, той публикува няколко книги, в които разглежда постигането на здрави и пълноценни романтични отношения и психично здраве. В последния си пост писателят се фокусира върху концепция за глобално щастие, усложненията за постигането му и значението на познаването на неговите стълбове, за да се постигне.
Твърдостта на това щастие, за което говори чилийският автор, се основава на фиксирани основи: основни удоволствия. Това са три, сетивният, комфортът и постоянството.
Значението на основите
В случай на сензорни удоволствия те са най-основните. По този начин това е, което чувстваме, когато сме гладни и се задоволяваме с ядене; когато ни е студено и обличаме пуловер; или с какво се чувстваме най-основното благосъстояние, когато имаме покрити всички нужди. Макар да е вярно, че те са основни, Рикардо Капони обяснява, че щастието, което произвеждат, варира в зависимост от това как се адаптират към живота ни. Авторът дава пример с нашите предци, които са чувствали сигурност и уют в пещера. В нашия случай не бихме намерили никакво удоволствие в него, но се нуждаем от къща, адаптирана към момента, в който живеем.
От друга страна, има удоволствието от постоянството, което ни кара да се чувстваме интегрирани в определена група. Това може да се постигне с материални блага - нося едни и същи дрехи или нося същата прическа - или с простото усещане за постоянство: общи неща и ценности с други. „Това удоволствие има толкова голяма тежест в щастието, че относителното има значение повече от абсолютното“, обяснява авторът в книгата и дава пример: има моменти, когато човек предпочита да печели по-малко пари, ако останалите ще печелят по-малко, вместо да печелите повече, но че другите печелят дори повече от него.
Втората част на книгата е посветена единствено на материални ресурси, тези, които често смятаме за съществени за нашето щастие и почти винаги ни ограничават, отколкото помагат.