Бременна съм, захар или захарин

По различни причини има жени, които почти цял живот живеят "на диета", които са елиминирали захарта от диетата си в полза на изкуствени подсладители (захарин, аспартам или цикламат).

изкуствените подсладители

Други обаче не ги използват, но когато забременеят и ходят на редовни посещения при гинеколог или акушерка, се появява въпросът за теглото, който често му придава по-голямо значение, отколкото е, и в крайна сметка изпитват нужда да контролират малко какво ядете, за да избегнете напълняване.

При тази нужда се появява една от най-лесните за извършване замествания: промяна на захар за захарин. Сега е бременна, какво е по-добре?

Отговорът е прост и не ви трябват прекалено много отклонения: захарта е по-добра, защото изкуствените подсладители преминават през плацентата по време на бременност и могат да повлияят на плода.

Аспартам

Аспартамът поражда съмнения, тъй като има експерти, които не препоръчват употребата му, тъй като не е доказано безопасно, и експерти, които, тъй като не е доказано, че е безопасно, не го забраняват напълно, като гарантират, че докато се консумира умерено, изглежда безопасно по време на бременност.

Захарин

Захаринът, от друга страна, поражда повече противоречия, тъй като някои изследвания, проведени с животни показват a повишен риск от рак на пикочния мехур. Тъй като подсладителите преминават през плацентата в кръвта на плода и изследванията с маймуни показват, че захаринът отнема повече време на тялото на бебето, отколкото на тялото на майката, има подозрение, че той може да се натрупва в пикочния мехур на бебето, като съответно се увеличава и рискът. на рак на пикочния мехур.