Болки в кръста или кръста защо боли и как да я успокоим - MENzig
Болките в кръста или болките в кръста са много чести и ще ви засегнат поне веднъж в живота. Научете се да различавате причините за това, да ги отстранявате и да предотвратявате прекъсването на ежедневните ви симптоми.
За MENzig | 05 март 2019
The болки в кръста или лумбалната е една от най-често срещаните, с които се сблъскваме. В MENzig.fit ще обясним защо боли и как да го успокоим с няколко много полезни съвета.
Болка в долната част на гърба
Хората, които са заседнали или прекарват по-голямата част от деня в една и съща поза, обикновено седнали пред компютъра, са идеалните кандидати за болки в кръста. Засяга еднакво мъжете и жените и обикновено се появява след 30 или 40 години.
Симптоми на болка в долната част на гърба
The симптоми на болка в долната част на гърба Те обикновено започват с мускулни болки и леко изтръпване. След това има пронизваща болка, която в някои случаи излъчва надолу по единия крак. В тези случаи болката ограничава нашата гъвкавост и може да ни остави приковани на легло поради невъзможността да движим гърба си.
Симптоми като мускулни спазми или усещане за парене също могат да се появят, сякаш в областта има излишна топлина.
Причини за болки в кръста
The затлъстяване това е един от най-важните фактори, причиняващи болки в кръста. Излишното тегло причинява натиск върху гръбначните дискове и следователно тяхната дегенерация. Но освен това има причини, които, макар да изглеждат отдалечени и от части на тялото, които нямат нищо общо с гърба, могат да причинят и болки в кръста.