Боли ме петата - Болят ме краката

Боли ме петата

Когато петата ме боли, е важно да се направи точна диференциална диагноза въз основа на засегнатите анатомични образувания. Трябва да правим разлика между:

краката

1) Ахилесов тендонит.

Какво е? Това е, когато сухожилието, което свързва задната част на крака с петата, е подуто или болезнено в долната част на стъпалото. Това сухожилие се нарича ахилесово сухожилие и се използва при ходене, бягане и скачане.

Защо? Това е много често нараняване при бегачи, които бързо увеличават тренировъчното си темпо, които бягат на изключително твърди настилки или трябва да обновят обувките. Но структурата на стъпалото също се отразява на тези пациенти, които нямат достатъчен обхват на гръбначния стълб на глезена или преобръщат стъпалото навътре или навън и сухожилието работи с неблагоприятен тракционен вектор.

Как да се лекува? За да го лекувате, трябва да разберете защо (или защо) на вашия конкретен случай и да улесните работата на сухожилието. Понякога повдигнете леко петата, друг път възглавница повече, друг път задръжте крака.

две) Калканеална шпора

Какво е? Това е осификация на плантарния аспект на калканеуса (петата) поради излишък от напрежение, поддържано с течение на времето от плантарната фасция. Самият шпора не трябва да бъде болезнен, когато го боли, защото зоната около него е възпалена (поради прекомерно напрежение на фасцията и удара).

Защо? Фактът, че имаме рентгенологично видима шпора е знак, че плантарната фасция и плантарната туберкула на калканеуса страдат от години.

Как да се лекува? Ако не боли, не го лекувайте, ако боли, намерете причината за болката (вж. Вмъкване на фасциит.)

3) Инсерционен фасциит

Какво е? Това е възпаление на плантарната фасция в най-слабата й област (при вмъкването й в калканеуса), това възпаление има тенденция да се натрупва през целия ден с движение и представлява най-голямата си болка след период на почивка (първите стъпки на сутринта или след седи известно време).