Бирата не се угоява и може да бъде много питателно проучване • Forbes México

Докладът посочва, че елементите, съдържащи се в тази напитка, ако се консумират умерено, осигуряват хранителни вещества с ниско съдържание на калории.

може

Notimex.- Далеч от това, че е лош съюзник за нашето здраве, бирата е естествена напитка, която може да осигури на тялото положителни хранителни вещества с ниско калорично ниво, заключи проучване на Италианската асоциация на Малта и пивовари, AssoBirra.

Бирата не ви ядосва и е полезна за вашето здраве, трябва да се консумира само умерено, според изследването, наречено "Италианци и бира".

Далеч от образа на течност без качество, бирата е естествена напитка, нискокалорична и която „осигурява на тялото ни полезни, хранителни и енергийни вещества“, посочва изследването, публикувано от вестник La Repubblica.

Свежа, лесно смилаема и с антиоксидантни ефекти, бирата е съставена от 90% вода, съдържа минерали като калий и магнезий и микроелементи като цинк, селен и водоразтворими витамини (B2, B3 и фолиева киселина), но също така и фибри и малко алкохол, уточнява проучването.