Бионсе говори за изпитанието, през което е преминала отслабването за Coachella 2018 elPeriódico de Guatemala
Миналата година певицата Бионсе записа история на фестивала Coachella с един от най-невероятните концерти в историята на фестивала. За да може да го направи, певицата се подготвяше физически и психически в продължение на няколко месеца и ги документира в „Завръщане у дома“, документален филм, чиято премиера бе миналия април в Netflix. Сега актрисата публикува видео, в което говори за строгата диета, която е приемала в продължение на 44 дни, за да се подготви.
Бионсе беше главен изпълнител на фестивала Coachella през 2017 г., но бременността на нейните близнаци, сър и Руми, я принуди да отмени присъствието си. Но една година по-късно певицата беше ясна, че ще се качи на тази сцена, каквото и да струва.
„Добро утро, 5 сутринта е и това е първият ден на репетициите за Коачела“, започва видеото, което изпълнителката публикува, където краката й се виждат в мащаб. "Кошмарът на всяка жена ... Това е моето тегло, 79 кг. Това ще бъде дълъг път", казва Бионсе, след като се претегли.
„Върнах се на сцената, след като родих близнаците. Аз съм жена, която чувства, че тялото й не е нейно ”, продължава тя. Нека си спомним, че певицата увери, че тежи 98 килограма след раждането на близнаците си и, когато започна с подготовката си за Коачела, бяха изминали само осем месеца от раждането и тя вече беше свалила 20 килограма.
В цялото видео можете да видите как Бионсе работи върху физическото си състояние и диетата си с личния си треньор Марко Борхес, създател на диетата за 22 хранителни дни, същата диета, която певицата спазва в продължение на 44 дни. Поп певицата обяснява във видеото от какво се състои диетата: „Отсега нататък ще живея на сто процента на растителна основа, докато стигна до Коачела“. Отнема 21 дни за създаване на навик, на 22-ия ден навикът вече се формира и тялото е свикнало с него; това е целта на тази диета, за създаване на здравословен навик, който се поддържа в дългосрочен план.