Безопасно ли е „Кашу“ за отслабване Хранене

Мария Луиза Хервиас, бивш водач по хранене
|
Вижте повече за храненето

Индийският орех е семе, което се препоръчва за ефективно отслабване. Това обаче се постига благодарение на голямата си слабителна сила, генерирайки голяма загуба на течности (вода и минерали), което причинява хидроелектролитен дисбаланс, като по този начин генерира някои от вторичните симптоми като спазми и умора.

По същия начин, поради неговия термогенен ефект (изгаряне на мазнини) се увеличава производството на кетонни тела - химични структури, които тялото генерира, за да произвежда енергия от мазнини и които са отговорни главно за болките в мускулите и главоболието.

Кашуто може да причини различни дискомфорти.

От друга страна, той също така предотвратява адекватно усвояване на хранителни вещества като витамини, минерали, есенциални мастни киселини, между другото, което причинява промени в хранителния характер, които по-късно ще се превърнат в условия на дефицит. И накрая, той е дразнител на стомашната лигавица и генерира алергенност, така че хората, чувствителни към тези храни и вещества, трябва да го избягват.

Продавачите на този продукт приписват на това семе повече свойства от обикновените отслабнете, например: премахнете целулита и локализирани мазнини, намаляват нивата на лошия холестерол и триглицеридите, елиминират излишната пикочна киселина, пречистват тялото поради високото си съдържание на фибри, лекуват хемороиди, подобряват състоянието на кожата и косата. Те също така посочват, че създават чувство за ситост и помагат за овладяване на безпокойството.

Дистрибуторите на този продукт, по въпроса за намаляване на теглото и изгаряне на мазнини, препоръчват да се консумира само ¼ от семената (максимум на ден) преди лягане с много вода и ясно да посочат неговите странични ефекти, които са:

Генериране на газове и метеоризъм (особено първите дни).

Повишена честота на изпражненията и промяна в консистенцията (диария).