Безкофеиново кафе, също полезно за здравето

Кафето е много противоречива храна. Смята се, че както неговите неблагоприятни ефекти, така и положителните му ефекти произтичат от кофеина, който тази напитка съдържа, безкофеиновото кафе също е полезно за здравето.

безкофеиново

Това са заключенията от наскоро публикувано проучване, което след анализ на голям брой мъже и жени е забелязало, че приемът на кафе (със или без кофеин), до 5 чаши на ден, е свързано с по-нисък риск от смърт от различни причини.

Пет чаши на ден е максималният лимит, препоръчан от EFSA, но това е и броят, над който обезщетенията се погасяват и щетите започват, всъщност в същото проучване е установено, че тези, които пият повече от 5 чаши кафе на ден ден са по-склонни да пият повече алкохол и пушат, отколкото тези, които консумират умерено кафе.