Какво ядеш на ден Дженифър Лопес
Ако искате да знаете една от тайните, които JLo трябва да изглежда толкова впечатляващо на 50 години, не пропускайте какво включва Дженифър в диетата си за един ден.
Все още се говори за това как страхотно изглеждаше Дженифър Лопес в Супербоула и това е, че тя е една от най-възхищаваните жени и най-признатите латино артисти в света. Нейната грандиозна красота и завидното й телосложение винаги са новини и затова всички искаме да знаем какви са нейните тренировки или диетата й, за да продължи да бъде безспорната кралица на латино красотата на 50 години.. След нейното 10-дневно предизвикателство без захар и без въглехидрати, ще ви кажем какво яде дива JLo във всеки един ден.
Начин на живот на JLo
Дженифър се грижи много за себе си и ежедневно тренира, за да поддържа тялото си в тонус. Треньорът му Трейси Андерсън отговаря за разработването на маси за упражнения за тренировките на JLo но тя е и тази, която се грижи за диетата си заедно с треньора Дод Ромеро.
Тъй като Дженифър е неудържима, Андерсън поддържа диетата си възможно най-чиста, за да увеличи енергията, от която се нуждае, за да стигне до всичко, както и диетата си. се основава на органични продукти и висококачествени протеини.
Дод Ромеро, другият виновник за великото тяло, което Лопес носи, обясни, че Дженифър не сте приемали кофеин от години, избягвайте алкохола и пийте поне 7 чаши вода на ден.
Според Андерсън всичко, което JLo яде, е прясно, с изключение на преработеното, протеиновият прах, който тя използва, за да направи шейк, който може да приема през цялата седмица, така че получава хранителните си вещества от храни като пиле, хранено с трева, пуйка, яйца или говеждо месо. Розмари също добавя, че художникът яде риба и сушени плодове като орехи, за да добави здравословни мазнини към диетата.