Balance Board какво е това и какво е това за KiteSurfing

Може би никога не сте мислили за това, но се нуждаете от добър баланс, за да правите почти всичко, което правите всеки ден. Например ходенето, бягането или простото ставане от стол, дори навеждането, за да завържете връзките на обувките си, са действия, които изискват способността да поддържате баланс.

Ако сте обикновен сърфист, кайтър или сноубордист или извършвате някакъв друг вид дейност, подобна на сърфирането, тогава трябва да опитате симулатор на баланс, за да подобрите този аспект, като например борд за баланс.

Balance Board 2– Премиум дървен тренажор за баланс с ролка за сърф, суп, уейксърф, уейккейт, ски, сноуборд и ски

Днес дъската за обучение на баланс преминава от симулатор, предназначен за много малък сегмент, към нещо по-масивно и култово.

Има и ново движение, наречено балансиращи, което не само има свои последователи, но също така разработва специални трикове, някои от които, между другото, могат да се видят в циркови представления, защото жонгльорите и цирковите гимнастички са използвали маси. дълго време.

За тези, които не знаят откъде да започнат, има отлично решение, тъй като вече се появяват квалифицирани инструктори и училища по баланс, за да научат как да използват дъски за баланс, или тъй като те са също така известни индо дъски или индо борд.

Съдържание

Какво представлява Балансният съвет?

Нека разберем за какво става дума? и защо е създаден?

Балансната дъска е конструкция, която се състои от най-малко два компонента, дъска с дължина 70-80 см и ролка, чийто диаметър варира от 12 до 18 см. Но въпреки своята простота, този симулатор е страхотно предимство за много спортове, където основата са балансът и добрата координация.

В Баланса потребителят е поставен на платформа или маса, която е върху нестабилна ролка, което е опорната точка на тази платформа. Разстоянието от дъската или платформата до земята е приблизително 8 до 15 cm.

Поради нестабилността на опорната точка, потребителят трябва да поддържа баланса на масата координиран и балансиран, като избягва всяка част от масата или платформата да докосва земята.

По този начин потребителят тренира и стимулира частите на тялото, които изпълняват процеса на баланс, т.е. пръстите, краката, глезените, коленете, бедрата, ръцете, врата, както и някои части на мозъка, които създават чувство за баланс, като вътрешното ухо, малкия мозък, проприорецепторите и очите.

За по-добро захващане на краката на потребителя, повърхността на платформата (дъската) е направена от специален неплъзгащ се материал, много модели използват вид спрей, заимстван от скейтборда, структурата наподобява фин прах, равномерно разпределен по цялата повърхност. Всеки, който е карал на скейтборд или поне веднъж го е държал в ръцете си, знае външния вид на този спрей

За да поддържат форма в извън сезона, качването на баланс стана изключително важно за спортисти като сноубордисти, кайтсърфъри, сърфисти, скейтъри, скиори и много други, които тренират координация на движението.

Благодарение на този симулатор е възможно не само да се поддържат умения, но и да се развиват, както и да се укрепват мускулите на стабилизаторите и други, отговорни за координацията.

Има много различни упражнения, така че ще бъде трудно да се отегчите от баланса. Те включват различни опори със и без противотежести, комбинация от движения и т.н.

Дъска за баланс за деца

Особено препоръчваме да купите Balance Board като подарък за детето, тъй като този симулатор не само ще развие физически фактори, но и ще положи вътрешната сърцевина на баланса и координацията.

Каквато и да е спортната дейност на вашето дете, обучението на дъска след това няма да остане незабелязано. Освен всичко друго, това е забавно и заразно, в добрия смисъл на думата!

След като се качите, не искате да спрете да тренирате:

На първо място, това е забавно. И е забавно не само за тези, които гледат, но и за тези, които тренират.
Второ - бързо ще получите няколко синини, а спирането на тренировката означава да ги оставите без отмъщение.
Трето, веднага ще усетите резултата: под формата на невероятна лекота в тялото и голяма увереност в движенията.
Четвърто, ако след първата тренировка не се откажете от това увлекателно занимание, ние ви гарантираме красиви крака, дупе, поза, страхотно чувство за баланс, уверена походка, дори и на лед.

Медицински ползи от баланс борда

Използването на борда за баланс извън неговия атлетичен произход се използва, любопитно, в медицинската област, т.е. в неврологията. Наблюдава се повишаване на ефективността на мозъка чрез разширяване на невронната мрежа, което от своя страна осигурява връзка между лявото и дясното полукълбо на мозъка.

Впоследствие този симулатор на устойчивост и баланс е използван за обучение на танцьори, подпомага развитието на децата и е отлично допълнение към йога.

Поддържането на баланс изисква координация на сензорните системи, включително вестибуларната, соматосензорната и зрителната системи.