Аз съм в инвалидна количка - Ноотрични диети за отслабване

Отивам в инвалидна количка

Здравейте, добър ден, имам няколко съмнения, обстоятелствата ми са да ходя в инвалидна количка поради заболяване, не мога да ходя, не мога да бягам, не мога да тренирам само с ръце, исках да знам каква диета би била добра за човек, който седи по цял ден на стол на колела, ще помисля за 90-те килограма, бихте ли ми казали кой би ми подхождал моля

количка

Кармен Кантос Гарсия

Няма стандартни диети за всяка ситуация, трябва само диета, адаптирана към вашите нужди за почивка и малко упражнения. Накратко, става въпрос за ядене на по-малко калории, отколкото тялото ви се нуждае ежедневно, а когато говорим за по-малко калории, не става дума за ядене по-малко или ядене на пържола на скара. МОЯТ съвет е да се консултирате с диетолог-диетолог, който ще ви помогне да имате балансирана и балансирана диета, по този начин можете да постигнете целта си.