Не само суроватъчният протеин може да ви помогне да натрупате мускулна маса
The суроватъчен белтък Той не само е един от най-добрите варианти, когато става въпрос за хипертрофия, но може да предложи и други предимства, малко известни до момента. Тук ви показваме този суроватъчен протеин не само може да ви помогне да качите мускулна маса.
В допълнение към стимулирането на синтеза на мускулни протеини, ние вече показахме, че суроватъчният протеин може да насърчи изгарянето на мазнините и в допълнение към тази полза, можем да изброим следното:
- Подобрява сърдечно-съдовата функция чрез влияние върху функцията на кръвоносните съдове и намаляване на кръвното налягане, както е показано в проучване, проведено с хора с наднормено тегло и затлъстяване, както и при хора с хипертония или лека хипертония, според проучване, което също показва намаляване на лошия холестерол в кръвта.
- Намалява гликемичния индекс и подобрява инсулиновия отговор ако се консумира преди хранене, както е показано в тест за суроватъчен протеин. По същия начин, при хора с диабет тип 2, той може да доведе до повече ситост, да намали повишаването на глюкозата след хранене с въглехидрати и да стимулира отделянето на инсулин.
- Това би помогнало да се предотврати развитието на тумори, както е тествано при животни, установяване на по-ниска честота на рак на дебелото черво при поглъщане на суроватъчен протеин, а също и ползи за профилактика на рак на гърдата и на пикочно-половата система.
- Има антиоксидантна способност, в хидролизираната си версия, за да може да се грижи за всяка клетка на тялото и да намалява оксидативния стрес, както е доказано в различни изследвания.