Аминокиселини за коса Блогове
Косата се състои от протеин, наречен кератин, който от своя страна се състои от 16 аминокиселини. Аминокиселините са градивните елементи за всички протеини, намиращи се в тялото, включително косата, кожата, ноктите, мускулите и всички органи. Кератинът, присъстващ в косата, е необходим за укрепване на нейната структура срещу механични, химически и екологични агресии.
Кератинът (α кератин) се произвежда от тялото от друга аминокиселина, наречена l-цистеин, която се получава само от храни като месо, млечни продукти и много зеленчуци. Цистеинът представлява 10-14% от кожата и косата. Някои проучвания показват, че диетата с ниско съдържание на цистеин или нарушения в чревната абсорбция на тази аминокиселина са една от основните причини за загуба на коса. Други аминокиселини, съставляващи кератин, са аргинин, тирозин, глутамин и метионин.
"Кератинът" или Кератинът е най-популярното лечение през последните години, при което концепцията за красота на косата е обобщена като: "гладка, блестяща, мека и без къдрици". Производителите подчертават "безопасността" на своите продукти, тъй като те съдържат кератин, "100% естествен протеин, същият като този, който представлява косата". Въпреки широкото му приемане, има тревога за възможните щети, които може да причини на косата, кожата и дихателните пътища, дори се говори за потенциални канцерогенни ефекти и въпреки че техните производители ги провъзгласяват "без формалдехид", много от техните компоненти се държат подобно на това вещество.