Алтернативи на кафето - хранене и здраве - канал Salud
Ако има популярна напитка, която се пие почти през всички часове, това е кафе. Когато се събудите, в средата на сутрешната почивка, след хранене, следобед ... и има такива, които дори през нощта се осмеляват с кафе. Приема се горещо, студено, замразено, самостоятелно, с мляко, със зеленчукови напитки, в смути и също е част от някои десерти. И така, как можете да се справите без тази много консумирана напитка? Ние предлагаме други алтернативи на кафето.
- Чаят съдържа по-малко кофеин от кафето и всеки сорт е опция за нашите закуски, закуски или край на храната.
- Завършването на храненето с храносмилателна инфузия е алтернатива, с която можем да свикнем и която е по-здравословна.
- Ако не искаме да се откажем от вкуса на кафето, можем да се спрем на напитки на основата на екстракти от зърнени култури и цикория.
АЛТЕРНАТИВИ НА КАФЕТО
По различни причини: здраве, икономика, мода и тенденции и т.н. Може да се интересуваме или трябва да се справим без толкова „полезното“ кафе, или искаме да намалим консумацията му. Предлаганите ни възможности зависят от „функцията“, която даваме на кафето в живота си или във всеки прием, в който го приемаме. Нека видим най-добрите алтернативи на опциите за кафе и как можем да ги използваме в зависимост от момента или целта.
Екстракти от зърнени култури и цикория
Честа възможност за заместване на кафе, особено на закуска, са екстракти от ечемик, ечемичен малц или корен от цикория. Тези съставки понякога се използват като част от продукти, направени от смес от тях, но могат да се използват и отделно. Във всеки случай получавате по-мека напитка от кафето и без кофеин.