Активирайте кафявата си или кафява мазнина, за да отслабнете

The мастна или мастна тъкан Той има много функции, амортизира някои деликатни зони на тялото ви (млечни жлези), съхранява енергия и регулира телесната температура. Тази последна функция се изпълнява от кафява или кафява мазнина, който е кръстен заради по-тъмния си тон; произвежда 20% от телесната топлина, изгаря енергия, за да повиши температурата ви в студено време.

Какво е кафява мазнина или кафява мазнина?

Доскоро, що се отнася до телесните мазнини, си представяхте, че се отнася до мазнините, които се натрупват в определени части на тялото ви, обикновено в кръста, корема и ханша, и това е неприятно. Днес знаем, че не всички мазнини, които имате, са лоши.
Смята се, че тази кафява мазнина или кафява мазнина присъства само при новородени, но днес се потвърждава, че възрастните имат около 100 g в ключичната и междупрешленната област, до степен да я разглеждат като „просто още един орган“.
Днес е известно, че кафявата мазнина помага за регулиране на теглото и кръвната захар, което изглежда обещаващо за хора с наднормено тегло и диабет тип 2.
Увеличаването на базалния метаболизъм може да доведе до загуба на мастна маса до пет килограма годишно, тъй като при храносмилането те изгарят два пъти повече калории, отколкото без да активират тази кафява мазнина.

Кафявата мазнина или кафявата мазнина съдържа много митохондрии, двигателите на клетките

Наличието на кафява мазнина варира значително в зависимост от пола (обикновено при жените има повече кафява мазнина, отколкото при мъжете), възрастта (количеството й намалява с възрастта) и теглото и нивото на глюкоза в кръвта (има по-висок процент на кафява мазнина при лица със здравословно тегло и нормални нива на глюкоза в кръвта).