Aeroyoga от Born Living Yoga
Върнахме се с нашите Родени преживявания.
Обещаваме ви, че всяка година ще има много повече!
Този път решихме да заложим на не особено добре позната практика, „Aeroyoga“ е метод за разтягане и отпускане. При тази практика окачването и безтегловността се използват чрез специална люлка, която насърчава отключването на костите.
Казваме ви ползите от практикуването на тази дисциплина:
- Премахване на болки в гърба
- Подхранва кожата
- Борба с целулита
- Помага за отслабване, като се бори с отпускането
- По-добро кръвообращение
- Тонизира цялото тяло
- Укрепва мускулите
- Реактивира храносмилателната система
- Подобрява гъвкавостта
- Реактивира дихателната система
- Увеличава паметта и способността за концентрация
- Борба със стреса
- Правилна лоша стойка
- Подобрява настроението и съживява цялото тяло