Ирина Шейк и нейното експресно възстановяване след раждането

Горнището отново се появи с ефектна фигура след бременност

Ако моделът Ирина Шейк вече ни изненада да дефилираме бременни в ревюто на Victoria's Secret, сега тя го прави отново, позирайки в бикини седмици след раждането на първото си дете. Фигурата му не е оставила никой от последователите му безразличен. И то е, че всеки ден има повече знаменитости, които имат рекордно възстановяване след раждането: Кандис Суонепол, Бехати Принсло, Елза Патаки, Бар Рафаели. са само някои от тях.

нейното

Известните се възстановяват по-бързо от бременността си. Последното, което се появи грандиозно, беше Ирина Шейк която току-що е родила първото си дете Брадли Купър. Вашите ключове? Винаги правете умерени упражнения преди, по време и след раждането и спазвайте балансирана диета, контролираща глад и, в много случаи, кърмене.