9788491643708 Тренирайте мозъка си да отслабва (Psicologнa y salud) - AbeBooks - Rougier, Yann
Ружие, Ян
Това издание на ISBN вече не е достъпно.
Трябва да подготвите мозъка си, за да постигнете справедливо и трайно тегло. Отслабването трябва да е следствие от глобално метаболитно ребалансиране, а не само от диетичен план. Нервната, умствената и емоционалната системи участват във всеки процес на отслабване, както показват неврологиите. Научният метод на д-р Ружие асоциира 5 инструмента за психо-невро-хранене, така че всеки да може да извърши процеса със свое собствено темпо, без лишения и грижи за общото благосъстояние. План за детоксикация, упражнения за дишане и релаксация за контрол на стреса, препрограмиране на схемата на тялото и премахване на определени психически препятствия трябва да предшестват и завършват програмата, за да бъдат резултатите ефективни. С 10 000 продадени копия във Франция, тази книга на д-р Ян Ружиер ясно обяснява съществената роля на дисбаланса в производството на два неврохормона: допамин и серотонин в процеса на отслабване. Новият подход към темата за неврологиите подчертава необходимостта от постепенно възстановяване на баланса на биологичните механизми, което кара мозъка да се подготви за отслабване, което се обучава преди започване на каквато и да е диета.
„Синопсис“ може да принадлежи на друго издание на тази книга.
Д-р Ян Ружие, лекар специалист, работещ в парижката болнична мрежа, е запален по приложната неврология, здравословното хранене и психо-невроимунологията. Член-основател на Institut de Neuronutrition et de Neurosciences Appliquées и на Wealth Foundation - посветен на терапевтичното наблюдение на хронични дегенеративни заболявания с приложени инструменти за неврология, той е консултант и координатор на няколко международни научни екипа. Публикува книгите Slim down with me, Prévenir et vaincre le surpoids en famille, Le Régime SLIM-data en 120 recettes et Se programer pour guérir (2010).