8 съвета за избягване на напълняване в колежа
От: Каро Сарачо
Започването на различен етап от училищния ви живот предполага радикални промени в начина ви на живот, особено когато ще започнете университет. И още повече, когато се преместиш в друг град.
Да бъдеш студент включва много 2 важни неща: стрес и партита. В продължение на 4 години ще живеете стресирани с изпити, класове, презентации и проекти, а 4 години ще живеете на купони от вторник до неделя.
В AtitudFEM искаме да предотвратим тази промяна в живота да не ви засегне, затова ви оставяме следните съвети, за да не напълнявате през университетските години:
1. Закусете
Закуската ще бъде най-лесната храна за оставяне настрана. Ако имате часове в 7 сутринта и сте заспали в 4, най-вероятно няма да имате време да закусите. Не е нужно да ви напомняме за ползите от закуската, защото сме сигурни, че сте ги чули добре, но ще настояваме, каквото и да се случи, независимо по кое време заспивате и по кое време трябва да сте живи стая, яжте! Дори да е филия хляб с пуешка шунка, ако нямате време да приготвите добра закуска, уверете се, че винаги имате препечен хляб и шунка, за да направите сандвич за 2 минути.
2. Направете супер умен
Знаем, че управлението на вашите финанси в колежа е предизвикателство, но един от най-добрите начини да го направите е да направите супер интелигентно. Всеки път, когато пазарувате, съставяйте списък и купувайте само това, което има. Включва неща, които можете лесно да приготвите и които ще ви избавят от неприятности, без да се налага да прибягвате до нездравословна храна: консерви с риба тон, замразени зеленчуци, сандвичи, зърнени храни, барове и т.н. Купете неща, които можете да носите в раницата си за закуска, обяд или вечеря, в случай че нямате време да се приберете у дома. Също така планирайте закуските си, баровете и плодовете, които не трябва да разделяте, са най-добрият вариант.