7 рецепти от сок от моркови с цвекло за отслабване - Mundo Buena Forma
Ето няколко добри рецепти от сок от моркови с цвекло, които да ви вдъхновят и с детоксикационни ефекти върху тялото ви.
Цвеклото е храна, която носи много ползи за здравето. Той има няколко хранителни вещества като витамини А, С и комплекс В. Той има фосфор, магнезий, цинк и калий. Помага за укрепване на имунната система, предотвратява окисляването на артериите, има важни минерални соли и е отличен за лечение на артрит и контрол на кръвното налягане.
Цвеклото също е известно, че помага в борбата с хипертонията, има антиоксидантни свойства, които предотвратяват клетъчното стареене и лекуват проблеми в жлъчния мехур, черния дроб, белите дробове, простатата и бъбречните камъни. Каротеноидите и флавоноидите, присъстващи в цвеклото, помагат за намаляване на лошия холестерол (LDL) в артериите. Консумирането на сок от цвекло също помага за намаляване на възпалението на кожата и възстановява естествения блясък на кожата. Наличието на бетаин помага на сърдечно-съдовото здраве.
Морковът също е отлична здравословна храна, защото е богат на витамини А, В и С, минерали като желязо, калций, мед, фосфор, йод, натрий, цинк, манган и бром. Присъстващите витамини стимулират нервната система и повишават защитата на организма, което прави моркова отличен за имунитета на организма. Хранителните вещества са полезни за очите, кожата, косата, костите и лигавиците.