7 Истини и митове за; Загуби корема; Списание IN
Често задаван въпрос в офис е: Докторе много отслабнах, но коремът ми не изчезва напълно, Какво трябва да направя, за да загубя мазнини по корема?
Няма храна, упражнения или някакъв чудотворен продукт, който кара тялото ви да премахне точно това локализирана мастна тъкан в корема. Това, което трябва да направите, е да намерите конкретна диета за вас, която е подходяща вашата физическа активност, създаване на отрицателен калориен дефицит и да накарате тялото си да използва собствените си телесни мазнини, за да поддържа енергийния си метаболизъм.