7 храни, които трябва да избягвате, така че тялото ви да мирише добре
Актуализирано на 22 януари 2018 г., 09:58
Някои храни благоприятстват производството на газове и токсини, които причиняват лоша миризма на тялото или дъха. Избягвайте ги и яжте Чисто, за да миришете чисто.
Колко неудобно може да бъде да миришеме лошо, когато имаме ангажименти или просто когато споделяме пространството си с някого ... Никой не иска да мирише лошо и това, което ядем, може да окаже силно влияние върху това как миришем, независимо дали е пот, дъх или газове.
7 храни, които причиняват телесна миризма
Ето списък с храни, които трябва да избягваме по-добре, ако не искаме да прекарваме лошо ...
1. Излишък на протеин
Ако ядем диета, много богата на протеини, това може да остави следа върху телесната миризма. Такъв е случаят с тези протеинови диети за отслабване които заместват повечето въглехидрати с яйца, месо, риба или протеини на прах.
Когато намалим количеството зеленчуци, плодове, бобови и зърнени култури и вместо това консумираме обилни порции животински протеин, за да се чувстваме доволни, тялото може да влезе в състояние на кетоза където ще трансформира мазнините в енергия (вместо захари/въглехидрати), за да продължи да храни мозъка. Кетонът, страничен продукт от кетозата, се възприема в дъха и с не твърде свежа телесна миризма, подобна на киселите плодове.
2. Червено месо
В проучване, публикувано през 2006 г. в списанието Chemical Senses, 17 мъже са били поставени на диета със и без месо за 2 седмици. Потта от последния им ден от проучването беше събрана за 30 жени (които не приемаха противозачатъчни хапчета), за да оценят миризмата въз основа на привлекателност, интензивност, мъжественост и удоволствие. Миризмата на мъже, които не са яли месо, се оказа по-приятна, привлекателна и по-малко интензивна.
5 канцерогенни компонента на преработеното месо
3. Кулинарни препарати с много подправки
В диета Eat Clean използваме много подправки и ароматни билки за техния вкус и ползите им за здравето на тялото, така че никога няма да спра да ги препоръчвам. Въпреки това е вярно, че някои от тях, като кимион или куркума, може да промени естествения ни аромат.