7 домашни средства за премахване на омразни стрии
Целулитът, стриите и отпуснатостта са едни от най-често срещаните проблеми при жените. Стриите са онези кожни белези, които се появяват върху епидермиса и се образуват, когато колагеновите, еластиновите и ретикулиновите влакна на кожата се счупят, обикновено в резултат на внезапни промени в теглото.
Те могат да се появят на задните части, бедрата, корема, ръцете, глезените и коленете.
Те започват от червено или лилаво, след това стават розови и накрая бели или сивкави.
Основната му причина Това е преувеличена промяна в обема, но могат да бъдат намерени и други причини, като: наследяване на семейството, хормонални промени, бременност, стрес, дехидратация, диета или неконтролирани физически упражнения.
Съдържание
Как да предотвратим стрии?
За да се предотврати напукване на кожата, се препоръчва ядене на храни, богати на цинк, като: агнешко месо, стриди, пшенични зародиши, телешки черен дроб или тиквени семки. Този минерал е от съществено значение за правилното функциониране на защитната система на организма, растежа на клетките и заздравяването на рани.
Пийте много течности, между 1,5 и 2 литра вода на ден и не спазвайте екстремни диети. За профилактика на стрии се препоръчва също да правите физическа активност с ниско въздействие всеки ден и да се опитате да не оставате дълго в една и съща поза, независимо дали седите или стоите.
по същия начин, препоръчително е да се масажирате с растителни масла Тъй като те са естествени и много полезни за поддържане на силно хидратирана кожа, сред тях са: масло от шипка, което помага за подхранването и регенерирането на дермата и маслото от цвете, което укрепва кожата, като осигурява топлина и еластичност.
Въведете зеленчуци, богати на витамини А, D и С във вашата диета. Витамин А допринася за образуването и поддържането на зъбите, меките и костните тъкани, лигавиците и кожата. Той се съдържа в храни като: мляко, яйца, моркови, спанак или пъпеш.