67% Dto Онлайн курс по диетология и тренировки по диетично хранене
Искате ли да разберете елементите, които съставляват балансирана диета? Бихте ли искали да можете да управлявате добра диета в зависимост от физическата рутина, която следвате? Ако е така, курсът „Диетология и спортно хранене + хранителен коучинг“, предлаган от центъра Fitnessalud и представен в образователния каталог Emagister Express, ще ви запознае със здравния и спортния сектор.
Чрез това онлайн обучение ще знаете как да извлечете максимума от това, което ядете, и да го комбинирате добре със спорт. Ще се запознаете с видовете хранителни вещества и ще имате способността да ги адаптирате към вашата диета. Освен това те ще ви научат да оценявате енергийните разходи на тялото си, като прилагате биотиповете.
Завършвайки този курс, ще имате консултантска услуга с експерт, който ще управлява диета, съобразена с вас, отчитайки вашия биотип и метаболизъм. Всичко това ще усвоите онлайн през 50-те часа на обучение. По този начин ще можете да проследите тези изследвания от мястото, което искате, без ограничения. По време на този учебен процес личен преподавател ще ви помогне в това, което не разбирате напълно. Не забравяйте, че ще намерите дидактическия материал в онлайн кампуса на центъра.
Темари
ВЪВЕДЕНИЕ:
1. История на спортното хранене
МОДУЛ 1. - Енергийни системи
1. Как се доставя аденозин трифосфат на мускулите?
2. Нашият енергиен носител (ATP)
3. Кой е превозвачът на ATP? (Алактична анаеробна система)
4. Познайте своя интрамускулен гликогенов резерв (млечно-анаеробна система)
5. Как се изразходва енергията на мазнините и захарите? (Окислителна система)
МОДУЛ 2. - ПРИНЦИПИ НА ХРАНЕНЕТО