10 предложения за подобряване на чревната подвижност - Dra Cecilia Vitola

• 

10 предложения за подобряване на чревната подвижност

Запек?

Препоръчително нещо е поне ежедневно движение. В идеалния случай мобилизирайте в началото на деня и след всяко хранене.

Когато човек не се мобилизира ежедневно, е изложен на болести, натрупва токсини, е по-склонен към акне, главоболие, наддаване на тегло, подуване на корема, газове и дори болки в гърба.

Ние ви даваме някои препоръки, които могат да служат не само за момент, но и да разрешат причината за проблема.

Съвети за лечение на запек:

---