6 причини за появата на мистериозни натъртвания - Много интересно
Обръщате се, за да погледнете краката си и имате няколко синини, които нямате представа как са стигнали там. Тайнствените натъртвания са често срещани и могат да изнервят. През повечето време забравяме малки подутини, които биха могли да ги причинят, но в редки случаи те могат да бъдат симптоми на нещо по-сериозно от момент на несръчност:
Недостиг на витамини
Някои витамини имат роля в създаването на кръв, съсирването и заздравяването на рани.
Например, витамин В12 работи с фолат, за да създаде ДНК в червените кръвни клетки. Дефицитът може да причини натъртване по-лесно от нормалното. Витамин К е важен за съсирването и липсата му също може да доведе до мистериозни синини. И накрая, витамин С е отговорен за синтеза на колаген и други протеини, които правят кожата и вените, поради което неговият дефицит кара кръвоносните съдове да отслабят и следователно да се счупят, образувайки синини. Така че въвеждането на храни с високо съдържание на протеини може да ви помогне да го избегнете.
Стареене
За съжаление стареенето е причина за натъртване, от което не може да се избегне. Промените в слоя на кожата, наречен дерма, могат да причинят натъртване. Кръвоносните съдове в дермата стават по-крехки с възрастта, което води до редица проблеми с натъртване, включително сенилна пурпура и капилярни хемангиоми.
Въпреки че няма начин да се обърнат тези условия, избягването на увреждане от слънцето през целия ви живот може да помогне да ги предотвратите. Доброто хранене и хидратация също могат да помогнат.
