Лимонадната диета за отслабване и детоксикация

Знаменитости като Бионсе са използвали лимонадната диета за отслабване. Но този метод за отслабване е много далеч от принципите на здравословното хранене и резултатите не са дълготрайни.

Лимонадната диета, известен също като "Master Cleanse" е течна диета, състояща се от три неща, лимонада, солена вода и билков слабително чай.

Твърдението е просто: „спазвайте тази диета в продължение на 10 дни (или повече) и ще отслабнете, ще детоксикирате храносмилателната си система, ще се почувствате по-енергични, жизнени, щастливи и здрави. Гладът за нездравословна храна също ще бъде намален. "

Всичко започна с книгата на Стенли Бъроуз „Главният почистващ препарат ", от които има много вариации, а Питър Гликман продължава със собствената си книга „Отслабнете, имайте повече енергия и бъдете по-щастливи за 10 дни“.

Съдържание на тази статия

Лимонадната диета работи ли за отслабване?

Тъй като консумирате толкова малко калории, е много вероятно да отслабнете. Но вие също ще губите мускули, кости и вода. И също така е много вероятно отново да възвърнете теглото си.

---