6 освежаващи салати от зърнени храни за летния Macrosan
Плаж или планина, приготвянето на храна, за да прекарате един ден, наслаждавайки се на слънцето на открито, вече няма да е проблем.
Със сигурност много пъти сте се опитвали да носите салати, които по-късно стават вяли и които не са апетитни, когато вече не са студени.
Салатите от зърнени култури са чудесен вариант за обяд за пикник.
Така е вкусно при стайна температура, не става кашисто и е дори по-вкусно от прясно приготвено.
Можете да изберете всяко зърно. Най-препоръчителни за лятото са тези, които имат охлаждащ ефект и са леки, като киноа, ориз басмати, ечемик, или тези, получени от пшеница като булгур и кус-кус или царевица като полента.
Ако не можете да приемате глутен, ще намерите няколко марки, които предлагат кус с ориз, елда или просо ... рецептите за булгур и кускус, които предлагам също са страхотни с тези производни.