5-те най-копаещи мита в храненето - Naranjas Torres

Въпреки че много от народни вярвания които циркулират от уста на уста са верни, а други не. Това може да няма значение по някои въпроси, но когато става въпрос за хранене може да повлияе на Здраве, така че винаги е най-добре да се консултирате с експерт, преди да вземете решение за диета без основа. В

5-те

Naranjas Torres сме съставили поредица от присъди, които със сигурност сте чували многократно и които наистина имат толкова, колкото портокалът има квадрат 😛

Хлябът ви дебелее: да, но само ако се консумира в излишък, както всяка друга храна, или е придружено от други мазни продукти. Много хора, които искат да отслабнат, правят грешката да се справят без това. Той обаче е необходим източник на енергия.

Светлината намалява: не, защото това означава, че някои от компонентите на храната - мазнини или захари, например - са намалени, но все пак може да съдържа калории. По този начин, ако ядете повече от препоръчаното количество, получавате мазнини като обикновената версия на продукта.