Пиенето на 8 чаши вода на ден е мит, според изследването Health Life and Style The Universe
BBC World
.- Експертите препоръчват да пием два литра (осем чаши) течности всеки ден за оптимално здраве.
Но просто като нов Уча в Австралия, Тази препоръка е изтълкувана погрешно и ние погрешно смятаме, че трябва специално да пием вода, осем чаши вода.
Нашите два литра дневни течности трябва да включват всички кафе, чай, сокове и други напитки, се посочва в доклада, публикуван през Австралийско и новозеландско списание за обществено здраве (Австралийско и новозеландско списание за обществено здраве).
Тъй като ние безполезно пием твърде много вода, предимно бутилирана вода, добавя той.
Както е изразено в Професор Сперо Циндос, на Катедрата по диететика и човешко хранене на La Trobe University, в Мелбърн, "това погрешно тълкуване на специфично пиене на два литра вода доведе до постепенно нарастване на използването на бутилирана вода".
„Преди тридесет години никъде не видяхме пластмасова бутилка, сега те приличат на модни аксесоари“. Пиенето на вода е здравословно, добавя той. „Но индустрията ни накара да вярваме, че може да допринесе за това отслабнете, намалете консумацията на сладки напитки и че бутилираната вода е още по-здравословна ".
"Безполезна" консумация
Ученият искал да проучи колко течности пият хората всеки ден и дали наистина трябва да допълним приема си с допълнителни два литра вода.