5-те най-добри приложения за Android за контрол на вашата диета

За да поддържаме диетата си на буквите, е важно да следим всичко, което консумираме. The мазнини, протеини и въглехидрати Те са един от факторите, които влияят на нашата мисия да отслабваме. Дори можем да увеличим мускулната си маса с рутинната тренировка, ако вземем предвид следните приложения.

5-те

Диети за отслабване

Това е добро приложение, което ще ни помогне спазвайте нашата диета, и дори можете да препоръчате различни видове диети, които могат да ни интересуват. Също така, когато изберем една от диетите, тя ще ни даде списъка на съставките, от които се нуждаем. По този начин можем да зачеркнем всяка съставка, която купуваме, за да следим.

Той е в състояние да изчислява индекса на телесна маса (ИТМ) и консумацията на дневни калории. Малко по малко ще напредваме и ще спестим теглото си в графика, за да видим еволюцията, която сме имали, и да се мотивираме.

Макроси

Това приложение е едно от най-добрите, защото с него можем да изчислим нужди от калории и макронутриенти. Можете също така да си поставите цел като запазване на теглото ни отслабване или увеличаване на мускулната маса.