Отслабнете с мандариновата диета - FAST FRUIT SAS

Преди да започнете да правите Диета за отслабване, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно Вашето здравословно състояние и когато това е оптимално, можете да започнете да прилагате Диети за отслабване; Но ако трябва да отслабнете с 2 килограма, днес ви представяме една много ефективна диета. Тъй като става въпрос за мандаринова диета, което ще ви помогне отслабнете с 2 килограма за 5 дни, Това е така, защото се възползва от свойствата на този цитрусов плод, който е с ниско съдържание на калории, съставен е предимно от вода и има високо съдържание на фибри.

отслабнете

Но това не е всичко, тъй като мандарина е богата на витамин С, A, B1, B2, B3 и B6, така че ако сте се вълнували да правите тази диета, трябва да следвате следното меню; които трябва да следвате само 5 дни:

  • Закуска: 1 чаша обезмаслено мляко, 1 инфузия по ваш избор и 1 мандарина.
  • В средата на сутринта: изпийте чаша натурален сок от мандарина.
  • Обяд: лек бульон и изяжте цялата мандарина, която искате.
  • В средата на следобеда: 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и 1 инфузия по ваш избор.
  • Снек: 50 грама сирене на салют, 1 инфузия по ваш избор и 1 мандарина.
  • Вечеря: 1 чаша зеленчукова супа и изяжте всички мандарини, които искате; за след вечеря пийте a инфузия избор.