Диета от грейпфрут и извара - dienutdienut

The диета от грейпфрут и извара принадлежи към групата на плодови и млечни диети, които се състоят в яденето изключително на вид плодове и млечни производни през целия ден. Е експресна или краш диета който се използва за отслабване за няколко дни.

The грейпфрут или розов грейпфрут, Както е известно в много страни, това е цитрусов плод с високо съдържание на витамин С. Той е важен източник на бета-каротин и биофлавоноиди, а също така съдържа малки количества витамини от група В и витамин Е.

The розов грейпфрут има нисък калориен прием (43 калории на 100 грама). Поради високото си съдържание на вода и фибри, той е засищащ плод, използван при диети за отслабване.

The диета от грейпфрут и извара то се провежда в продължение на три дни и може да продължи максимум една седмица. Той е идеален за хора с вегетариански вкус и е противопоказан при хора с чернодробни проблеми и колики.

---