5 съвета за грижа за кожата си през есента
През есента дните стават по-кратки и температурите започват да падат. Трябва да приспособим навиците си към промяната на сезона, а също така и рутините и грижите, които полагаме на кожата си.
Много хора оставят грижата за кожата да се предпази от смяната на сезона. През лятото те полагат специални грижи за защита от слънце и хидратация, но когато настъпи есента, те се отпускат в грижите.
Даваме ви няколко съвета за грижа за кожата си през есента:
- Фотозащита. Слънчевите лъчи са вредни не само през лятото, въпреки че губят интензивността си, е необходимо да се използва и фотозащита през есента.
- Умерени душове, които са твърде горещи и не прекалявайте със сапуна. Използвайте сапуни синдит, известни като сапуни без сапун.
- Следвайте диета, богата на плодове и зеленчуци и избягвайте тютюна и алкохола. Също така пийте поне два литра вода всеки ден.
- Овлажнявайте кожата си поне два пъти на ден.
- Погрижете се за ръцете си. Първите настинки ги карат да изсъхнат. Използвайте специфични овлажнители. Също така обърнете специално внимание на устните и околоочния контур, които са особено чувствителни към спада на температурите.