5 приложение за диета с iPhone

Традиционно е да има инструмент, способен да информира за хранителната стойност на всяка храна. Някои харесват DailyBurn те дори ви позволяват да сканирате храната, за да отчетете нейната хранителна стойност. Други като официалното приложение WeightWatchers са добавки за реални програми. Има много приложения за всички видове смартфони, които ви позволяват да регулирате диетата си. Това е нашият Топ 5:

всяка храна

DailyBurn

DailyBurn се фокусира върху упражненията като цяло, но има много сложни функции за проследяване на вашата диета. Той уточнява количеството калории или въглехидрати във всяка храна. В неговата база данни има събрани около 350 000 продукта, което го прави най-голямото от всички приложения.

Изтеглете приложението DailyBurn за iPhone е безплатен. Услугата обаче е още по-пълна, ако се изтегли платено сестринско приложение, FoodScanner, което позволява достъп до калоричната информация за всяка храна. Трябва само да сканирате баркода си с камерата и той автоматично ви пренасочва към базата данни DailyBurn. След това трябва да посочите погълнатото количество и в замяна то предлага данните за погълнатите калории и въглехидрати.

Загуби го!

Загуби го! е онлайн услуга, която позволява създайте персонализиран план за упражнения за отслабване. В допълнение, това е приложение за iPhone, което ви позволява да наблюдавате плана чрез ежедневни, седмични и месечни отчети, за да знаете как протича планът.

Една от най-важните характеристики на Lose It! е, че включва система за възнаграждение, която възнаграждава потребителя всеки път, когато постигне един от зададените етапи. Интересна подробност, когато става въпрос за насърчаване на волята.