5 причини да консумирате повече кисело мляко всеки ден - La Noticia

повече

Киселото мляко е много пълноценно мляко, тъй като е пълно с хранителни вещества, минерали и витамини.

Открийте 5-те причини, поради които трябва да консумирате повече кисело мляко. Киселото мляко е много пълноценно мляко, тъй като е пълно с хранителни вещества, минерали и витамини.

ПОСЛУШАЙТЕ ТАЗИ ЗАБЕЛЕЖКА

Това е много лесна храна за консумация, тъй като се комбинира с различни ястия и най-доброто от всичко е, че може да се намери в много презентации.

„Киселото мляко е пробиотична храна с хранителни свойства, която го прави уникален и който е свързан със здравословна диета. Състои се от коагулирано мляко, получено от млечно-ферментационна ферментация, произведена от действието на бактериите Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus ”, коментира Серджо Майнез, търговски мениджър на MSD Animal Health в Мексико.

Основните ползи от киселото мляко

1. Киселото мляко е с високо съдържание на минерали като калций, фосфор, магнезий и цинк. Тези минерали са от съществено значение за поддържане на добро здраве на костите.