5 позиции, които изгарят най-много калории в интимност

Ползите за здравето от секса са добре известни; Сред тях много мускули се упражняват по много приятен начин чрез различни сексуални позиции; следователно става отличен вариант да сте в състояние и да изгаряте калории.

изгарят

1. Винтът. Тази поза е добре позната в Камасутра и благоприятства коремната работа и мускулите на талията. Жената се обляга на ръба на леглото и поставя свитите си крака от едната страна на тялото си, докато мъжът прониква в нея коленичил пред нея.

2. Амазонката. Известен с това, че е една от най-"дивите" пози, той помага за укрепване на краката и тонизиране на седалищните прешлени поради динамиката си подобна на кляканията. Мъжът седи с огънатите камъни, насочени към небето, докато жената кляка, сяда на пениса и се наслаждава на собствения си ритъм.