Свойства и противопоказания за отслабване на грах - Свойства и противопоказания на

Свойства, ползи, хранителни противопоказания .

Ползи от грах

The хранителни свойства на граха Те са многобройни: бобовите растения съдържат около 80% вода, растителни протеини, въглехидрати, фибри, витамини - като A, C, B1, B6 и B9 или фолиева киселина и минерални соли, като калий, фосфор, цинк, магнезий, желязо и калций. Между Имоти Здравият грах трябва да се докладва от онези, които се отнасят до сърдечно-съдовата система: витамин С, В6 и фолиева киселина, за да се поддържат ниски нива на холестерол. Калият обаче е полезен за мускулите и ги дава диуретични свойства . В граха има висок процент хлорофил, който стимулира организма в производството на червени кръвни клетки чрез укрепване, следователно, на имунната система .

---