5 лъжи, които диетите са ви казали

които

ЛЪЖА 1: Всеки може да бъде слаб, ако се храни „здравословно“ и спортува.

РЕАЛНОСТ: Дори всички по света да са на диети и да спортуват, НЯМА да имаме едно и също тяло. Тялото на всеки човек е различно поради много фактори, например: генетика, метаболизъм, социално-икономическо ниво и т.н. Всички тези фактори правят тялото ни различно. И истината е, че добре, предпочитам да живея в свят, пълен с разнообразни тела, за да живея в свят, пълен с кето роботи.

ЛЪЖА 2: Всички трябва да са слаби.

РЕАЛНОСТ: Кой казва, че всички трябва да сме слаби? Къде е написано?

Диетичната култура ни казва тази лъжа, защото в най-добрия интерес на диетичната индустрия е да продължим в тази борба да бъдем слаби. Помислете само колко пари биха загубили корпорациите, отговорни за производството на хапчета за отслабване и смутита, а това е само една компания. Представете си колко би загубила диетичната индустрия, ако спрем да харчим пари, купувайки продукти в търсене на „перфектното“ тяло.

ЛЪЖА 3: Да си слаб е да си здрав.

РЕАЛНОСТ: Да си слаб не е синоним на това да си здрав, а да си дебел не е синоним на болен.

Кой сте вие, за да знаете дали човекът е здрав или не? Виждали ли сте медицинските му тестове? Говорили ли сте с Вашия лекар? Взели ли сте кръвна проба? Предполагам, че отговорът ви е НЕ (освен ако не сте техен лекар и наистина знаете какво преживява човекът).

Реалността е, че не можем да разберем дали човек е здрав или не поради физиката си.

ЛЪЖА 4: Ще се радвате, ако отслабнете.

РЕАЛНОСТ: Казвам ви от личния си опит: отслабването не ви прави автоматично щастливи.