5 ядки на ден в зеленчукова напитка със суперсили Bcn Cool Hunter
Богата, здравословна и балансирана диета, която се уважава, трябва да има няколко основни неща: първото нещо киви сутрин, за да осигури дневния прием на витамин С, митът за ябълка на ден, за да хидратира тялото и да осигури фибри и витамини и прием на пет антиоксидантни ядки на ден и много богати на Омега-3.
Много пъти усложняваме живота си с добавки и различни витамини, но колкото и лесно и очевидно да изглежда, най-добрите храни за човешкото тяло очевидно присъстват в природата. The орехите са царете на ядките и като цяло те са една от най-добрите храни за човешкото тяло, а суперхрана които, като броколи, куркума, джинджифил или авокадо, с много малко количество могат да осигурят висока хранителна стойност.
По-специално орехите, в допълнение към техните с високо съдържание на Омега-3, те са много богати на витамини, минерали и антиоксиданти и ежедневният им прием е много полезен за здравето. изток суперхрана има силата да помогне грижим се за здравето на сърцето си, предотвратяваме рака, ликвидираме свободните радикали, помагат за понижаване на холестерола, предотвратяват лоша циркулация, подобряват плодовитостта на мъжете и поддържат психичното здраве - всичко това само с шепа на ден.