4-те препоръчителни храни за мастен черен дроб
Току-що препоръчах тези 4 храни на пациент с много коремни мазнини.
ПРОГНОЗА: след 2 седмици ще загубите два размера и черният дроб ще има по-малко от 5% мазнини
Тя не яде много мазнини, но черният дроб я прави твърде много. Когато видях, че той закусва портокалов сок, обясних, че има 10 супени лъжици захар (точно като сода). Толкова много захар не може да пътува през кръвта, така че черният дроб трябва да прави вагони, за да я транспортира. Тези вагони се наричат: триглицериди
Причини за дебелия черен дроб
Чрез сокоизстискване всеки ден черният дроб произвежда твърде много триглицериди, които го пълнят с мазнини и увеличават размера си. Това е основната причина за затлъстяване на черния дроб при жените.
Може да бъде причинено и от приема на глюкозамин и инсулинова резистентност.
Този калкулатор на инсулинова резистентност ви помага да разберете дали имате симптоми и по този начин да откриете причината за вашия мастен черен дроб.
Мастни чернодробни симптоми
Тези с мастен черен дроб поради инсулинова резистентност имат следните симптоми:
- наддаване на тегло в корема
- брадавици по врата
- мазен косопад.
Как да се докоснете, за да почувствате черния си дроб
- поемете дълбоко въздух и се отпуснете
- поставете ръката си на ръба на ребрата от дясната страна
- ритайте въздух и плъзнете пръстите си нагоре
- дръжте ръката си натискаща под ребрата
- когато си поемате въздух, забележете дали черният дроб се спуска и се сблъсква с пръсти