4-те ключа на китайската медицина за постигане на здравословно стареене Медицински терапии
Моята съседка Мари почти никога не е у дома. Обикновено прекарва деня навън, независимо дали е навън с някой от приятелите си или на някое от доброволческите си събития. В петък вечер тя обикновено излиза на вечеря с приятеля си. Уикендите се прекарват в посещение на семейството му и през лятото той прекарва време в каютата си на езерото. Не е странно, че я виждам рядко, защото тя винаги е в постоянно движение. Удивителното е, че Мари е на 88 години. Тя е чудесен пример за това как бих искал да живея старостта си. Тя е активна, отдадена и относително здрава жена, пълно вдъхновение!
Докато генетиката и начинът на живот са основните фактори при някои хора, застаряващи в добро здраве и енергия, а други намаляват много по-рано, има много изключения. Има хора, които доживяват до 80, 90 и дори 100 години, носещи лошо генетично наследство и не обръщащи особено внимание на воденето на здравословен живот. И така, какво би било обяснението?
Един отговор се крие зад епигенетичната теория, която обяснява как нашите гени се влияят от външни фактори или фактори на околната среда, а не от последователността на ДНК. Това просто означава, че в допълнение към наследения ни генетичен състав, начинът ни на живот ще повлияе и на генната експресия, как гените комуникират с клетките.
В китайската медицина природата на нашето тяло се състои от нещо, наречено есенция. Това определя общото здравословно състояние на всеки човек; как расте, как узрява, плодовитостта и процеса на стареене. Ние наследяваме тази същност от нашите предци, която поставя началото на физическия грим (подобно на гените). С напредването на възрастта тази оригинална същност бавно се износва и никога не може да бъде заменена. Когато го използваме напълно, сме достигнали смъртта.
Съществува обаче втори тип същност, която може да подобри и запази първоначалната същност. Като водим здравословен живот, храним се здравословно и избягваме екстремни действия, можем да защитим първоначалната същност, за да не остареем толкова бързо.