47. Въпроси относно прехода към минималистични, фондовете като единственото упражнение, шумът с въжето, газовете и диетата в района.
Преди да започна да ви казвам, че от днес ще премахна коментарите от блога. Причината е да опростим мрежата възможно най-много, да я направим по-минималистична 😉 и по този начин да фокусираме малко от всичко върху раздела КОНТАКТ. Чрез епизода с въпроси ви давам ехо, така че всички слушатели да могат да ги слушат, а също така е по-лесно за мен и мисля, че и за вас, защото веднъж ми казахте, че не знаете кога съм отговорил . По този начин отговарям директно на вашия имейл, а също и в подкаста.
Ще коментирам и малка промяна в програмирането 😉
Да отидем на вашите въпроси, днес имаме по малко от всичко.
Не тичам ... всъщност не съм изминал повече от 25 метра в някакво случайно събитие ... но вече повече от година правя преход към минималистични обувки (Fivefingers, Сандали без капка, бос) у дома и т.н.). Кривата ми на обучение щеше да бъде намалена, когато започнах да практикувам състезание, като вече имам навик за този тип обувки.
Здравейте, колко пълни смятате средствата? Излизам да бягам много често и през почивните дни взимам велосипеда, единственото упражнение, което ми се удава добре и което наистина обичам да правя, за да допринеса малко за работата в горната част на торса, е дъното, не мога да се мотивирам или да закачен за брадичката или друго упражнение, мога ли да разчитам на спадове като основно упражнение за торса или трябва да се примиря и да опитам набирания и други упражнения?
Благодаря ви много за вашето внимание. Сърдечен поздрав. Даниел
Как да предпазите въжето от огромен шум? Притеснявам се, че съседите ми не виждат с добри очи, че искам да вляза във форма, хехехе