Активни калории срещу общи калории по време на дублирана тренировка - отговори тук
Този въпрос вече има отговор тук:
Доста съм нов в приложението на Apple - бях потребител на Fitbit и Fitbit отразява изгарянето на мазнини, активните минути и времето на надникване по време на тренировка. Приложението Apple отразява активните калории и общите калории по време на тренировка и не мога да намеря отговор, за да дефинирам разликата. Каква е разликата в упражненията Active vs Total? Все още съм близо до това приложение, fitbit показа, когато пулсът ми се увеличи по време на работа и ясно отразява калориите:
Отговори
Активни калории са резултат само от вашата дейност (бягане, плуване и др.).
Общо калории вземете предвид броя на калориите, които тялото ви консумира през този период от време (само за да ви поддържа живи), както и активните калории.