46% от мексиканците не знаят колко калории консумират на ден; UVM Press Room

колко

  • 42% признават важността на консумацията на храна преди тренировка
  • 50% от мексиканците не тренират последователно
  • 62% седят повече от 5 часа на ден

Мексико Сити, 18 февруари 2015 г. Центърът за обществено мнение на Универсидад дел Вале де Мексико проведе проучване с 496 мексиканци, за да разбере техните мнения и схващания за връзката между начина, по който се храним и реализацията на упражненията.

Колко калории консумира средният мексиканец на ден?

Почти половината от мексиканците признават, че не знаят колко калории консумират дневно и 2 от десет смятат, че ядат повече от 2500 калории на ден. Когато разпитваме тези, които казват, че знаят колко калории консумират, установяваме, че една четвърт изчислява броя на калориите, друга четвърт го прави, като чете етикетите на храните, 16% не знаят как са разбрали и 17% само си го представят, което показва, че много малко хора наистина знаят дневния си калориен прием с точност.

45% от мексиканците ядат три пъти дневно, 16% едно или две хранения на ден, 21% казват, че ядат четири пъти на ден и 17% пет или повече пъти на ден.

Храна, навици за сън и физическо активиране