4 здравни съвета, скрити в романите на Джейн Остин - BBC News World
Източник на изображения, Getty Images
Джейн Остин беше очарована от здравеопазването.
Докато повечето от нас са се фокусирали върху сърцето на романите на Джейн Остин или как тя изобразява обществото на своето време; това, което я очарова, беше нещо по-функционално: здравето.
Аз съм от известно време изучаване на диетата на Джейн Остин. Да, добре сте прочели. Да цитирам господин Колинс, персонажа от книгата му „Гордост и предразсъдъци“: "Не се притеснявайте." Диетата му е не само истинска, но се криеше под литературните ни носове повече от два века.
Той е заложен в почти всичко, което Остин е писал, както показва този цитат от Ема (1816): „Когато става въпрос за здраве, не гледайте нищо друго".
Проблемите със здравето се връщат към най-ранните й писания и продължават да имат силно присъствие в Ема и убеждаване (1817) и заемат централно място в последния му и недовършен роман „Sanditon“ (поставено в здравен курорт). По ирония на съдбата, тъй като собственото здраве на Остин се влошава (тя умира на 41-годишна възраст, след като се разболява от това, което днес е известно като болестта на Адисън), тя пише още повече за оценяването на истинското здраве.
Всъщност, ако се вгледате внимателно в художествените му произведения, ще видите, че „възстановяването на здравето“ винаги е било част от щастливите краища на Остин и че това е присъдено на най-достойните му герои, от Мариан Дашууд от „Смисъл и чувственост“ (1811) до Убеждаването на Ан Елиът, чиято собствена история започва с това, че тя е малко „погълната“, що се отнася до физиката.
Край на Може би и вие се интересувате
Обаче именно в това постепенно възстановяване на естествената „свежест“ се ражда величието на Остин. Думата „здраве“ се появява повече от 100 пъти в шестте му класически романа.
И все пак, ако страстта на Остин за осигуряване на „безопасно и постоянно здраве“ е нова за вас, присъединете се към клуба; Сам го открих наскоро. Въпреки че интересът ми към Джейн Остин датира от юношеството, едва на 30-ия си рожден ден забелязах нещо необикновено. Какво трябваше да каже Остин за здравето преди повече от 200 години и какво казва науката днес санещата поразително подобене.
Джейн Остин включи своите вярвания относно храната и здравето в своите произведения чрез героите.
Можете да видите уникални модели и съвременни паралели, на които си струва да се обърне внимание по начина, по който техните най-здрави герои трябваше да се хранят, тренират и мислят за телата си.
Това откритие ме доведе до личен изследователски проект, който завинаги трансформира представата ми за Остин: от „разочарован хампширски спинстър“ догуру вечен на здравето с брилянтно остроумие.
Така че, поради липса на по-добро описание, спазвам диетата на Джейн Остин повече от две години, като включвам уелнес стратегии, открити в нейните писания за ежедневието, намирам очарователни нови начини за справяне със старите телесни проблеми.
Ето някои от многото уроци по здраве, които Джейн Остин защити в писането си:
1. Погледнете пълната "здравна картина"
Въпреки това, което може да се каже за може би тясната рецепта на Джейн Остин за семейно блаженство (красив джентълмен + голямо богатство = успех), здрав, авторът не беше нищо редукционистично. За разлика от съвременните здравни концепции - които често зависят от числата, хвърлени на кантара или от индекса на телесна маса - Остин го видя с по-широка леща.
Повлиян от класическата медицина и „неестествените“ теории - които приписват здравето повече на факторите на околната среда, отколкото на загрижеността за теглото - здравето изглежда е имало за Остин освежаващо буквално значение. Думата "здраве" етимологично означава "пълен", идва от старото английско "hale" (здрав); нещо, което трябва да донесе подмладяваща цялост на тялото, настроението и ума.
Така че неслучайно най-здравите герои на Остин не гледат в стремежа си за здраве, притесняващи се за размера на корсета си или как изглеждат в огледалото на балната зала, а по-скоро за това, че имат предвид много други фактори: енергийни нива; си връзка с храната и упражнение; си физически комфорт И неговият психическо щастие. Дори блясъкът на кожата й. Остин го нарича по-широка „здравна картина“ в Ема., Нещо, което може да процъфти независимо от размера на тялото.
Всъщност, вместо да популяризира универсален стандарт за физическа красота, в романите на Остин има широк и перспективен диапазон от енергийни размери на тялото. От "пълничката" на Ема Хариет Смиткъм "здравината" на г-жа Крофт от Persuasion, преминавайки през „енергичната“ и криволичеща привлекателност на Лидия Бенет от „Гордост и предразсъдъци“.
И да не забравяме за красивата Джейн Феърфакс на Ема, описани с възхитително двусмислени термини като "на доста средна, много подходяща, между дебела и тънка".
Накратко, привлекателните тела могат да бъдат от „всички различни аспекти“, както казва Елинор в „Чувство и чувствителност“, освежаващо изявление, което блестящо предвижда как днес разбираме различните форми на тялото.
Източник на изображения, Getty Images
Остин твърди, че привлекателните тела могат да бъдат "всички различни аспекти".
Примери като тези показват как Остин опроверга съвременната мода от намаляване на здравето до брой по скала или до размер на роклята в края на 18 век. Тогава новата лудост за претегляне (в голям висящ мащаб) подхранваше опасна културна мания по тежестта, която, парадоксално, подкопаваше здравето на много от съвременниците на Остин.
Това беше време, когато тенденцията към болезнено слаби физики които се стремяха да имитират пропиляването на туберкулоза, болест, опустошила Европа през този период.